258: 名無しさん 2022/09/06(火) 12:08:38.88 ID:blKrFJZw0
[壱百満天原サロメ💯🦂@1000000lome][2022/9/6 12:07:00]
#ひゃくまんてんばらサロメちゃんおまんが
「半年に1回」
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@1000000lome 色々と分かりますわ~
急に動いたのと同じ現象なので無理なさらずに~😭❤️
@1000000lome 楽しんでいられるのは最初の2分あたりまでですよね……
@1000000lome 5分で地獄絵図ですわー!
@1000000lome こまめな運動が必要なのは分かっているんですけれど、結局こうなりますわ〜😩
@1000000lome 筋肉痛が翌日来るなら若い証拠ですわ~!
@1000000lome 圧倒的運動不足ですわ〜!
@1000000lome 筋肉痛💥は頑張った勲章🎖ですわ〜😉
@1000000lome 社会人になるとこれがついて回りますのでよく分かりますわ~
@1000000lome 普段運動しない人あるあるですわ😌
まずは毎日のラジオ体操や簡単なストレッチからですわね💃✨
@1000000lome 半年に一回に激しく動くから、筋肉痛も酷くなってしまうんですわ〜!
@1000000lome 急な運動はかえって負担ですわ。先ずはお散歩が良いですわよー
@1000000lome 半年に1回はわかるw w w w w w w
@1000000lome めっちゃわかりますわ!
思い立ってやろうと思っても毎日継続するのが本当に難しいですよね😥
@1000000lome 素晴らしい✨✨行動力があるって素敵ですね☺️🥳
@1000000lome 痛いということは効いているということですわー!😄
@1000000lome 半年に1回💯でもやるのが偉いですわ〜🏄🏄🏄
@1000000lome 筋肉痛は動くとなおるんですわぁ
@1000000lome 思い立ったその日に急にやると地獄を見ますわ〜
@1000000lome あるあるすぎてヤッベェですわ〜!!
運動のためだけに時間を取るのも結構億劫ですし、何かをしながら…みたいなやつで上手く続けられるといいですわよね…一緒に頑張りましょう!!🔥🔥☀️✨✨